Итак, вот наша таблица.
Кому интересна инфа подробнее:
Каши: Молоко в кашу добавляю 3 ложки (которые идут со смесью). Потихоньку надо переводить на безмолочные, месяцам к 11ти наверно перейдем уже.
Кукуруза, рис, гречка - варю сама (в скороварочке, без всяких кофемолочных штук, просто варю на воде, потом молочко добавляю и иногда фрукты - яблоко, груша или банан, ну, естественно в блендере после варки "Толчу")
Как найду в рацион из каш обязательно добавлю ячмень и рожь - покупные каши, читала что в покупном виде они лучше. Рисом не злоупотребляю - у нас запоры бывают
Яйца стараюсь давать в основном перепелинные.
Соки пьем в принципе все: тыквенный, морковный, яблочный, грушевый, яблоко-виноград, яблоко-ежевика, яблоко-морковь, персиковый, яблоко-малина, виноград. В основном даю много яблочного, т.к. у нас небольшая анемия и я помешана на яблоках
Морс перестала варить - просто "выжимаю" ягоду! Так больше полезных веществ остается, тоже где-то вычитала
Да и не варить - долго не следить - не мучаться, проще в общем и полезнее. У нас 3 вида ягод - брусника, черная смородина и черника. Их переменно добавляю в рацион. А вообще соками не увлекаемся, даю их раза 3 в неделю - остальное водичка с сахарком (простую не пьет
)
Рыба:Воооот главный вопрос - это РЫБА! До сих пор почему-то боюсь ее подать
Как давала один раз немножко карасиной ухи, и все
Хтя реакции не было, столько мнений по поводу рыбы! Кошмар
Но по прикорму уже надо 2 раза в неделю подавать рыбку, поэтому я купила пару баночек "Семга с овощами" и "Камбала с картошкой", захватила еще "Треску", но оказалась это пюрешка с года
На след. неделе попробую ввести в общем.
Фрукты кушаем: яблоко, банан, груша, морковь, чернослив, слива (сливой не увлекалась, давно брала, решила снова взять)
Овощи: цветная капуста, брокколи, кабачок, кабачок-морковь, морковь, овощное ассорти и картошка. Покупаю все сейчас кроме картошки, она у нас своя, поэтому частенько подаю ее.
И пару раз в день печенье "Агуша"
Пока вместо кефира конечно пьем молоко, но хочу уже вводить кефирчик, может и не как в таблице - ежедневно, чуть пореже наеврно буду давать пока. И творог свой тоже буду сама из закваски делать. Сегодня обязательно должны купить!
Вот так мы прикармливаемся, не забываем что мы на ИВ! Может кому пригодится