Парень в армии

Девочки предлагаю вам писать сюда диеты,от которых будет толк derisive ,чтобы когда пришли наши любимые,мы могли с гордостью выпрямить плечи и вышагивать изящной походкой derisive

А если кому-нибудь попадуться диеты с обратным эффектом, типа потолстения, то тоже можно

_________________






Однажды поверишь, что всё закончилось. Именно тогда всё и начнётся) (c)

Monty
ну нет)этого не надо

Не, ну я только за себя говорила Мне пару кг можно прибавить))

_________________






Однажды поверишь, что всё закончилось. Именно тогда всё и начнётся) (c)

А я против диет. Мне кажется, ни одна из них не может предложить организму все те минералы, витамины и прочие полезные вещества, в которых он нуждается, и это удар по здоровью. Единственная диета, которой я иногда придерживаюсь (кстати, действует отлично) - "Жрать меньше надо!", как сказал кто-то известный (то ли Майя Плисецкая, то ли Фаина Раневская, не помню). Ну, не есть на ночь бутербродика, не кушать "впрок" (типа пообедать не успею, надо поплотнее позавтракать), не есть больше, чем хочется, когда осталось чуть-чуть, а выкидывать жалко. Не есть ничего особенного и ни в чём особо не ограничивать себя, просто уменьшить порции до такого состояния, чтобы их хватало только на то, чтобы утолить голод. Есть не спеша, тщательно пережёвывая пищу - так чувство сытости приходит после меньшего количества съеденного. Вот и всё!

Но даже её придерживаюсь в крайнем случае, когда впереди какое-то важное мероприятие, а я своим видом недовольна. И благо, обмен веществ такой, что худею и толстею быстро и не надо неделями сидеть на диетах, ежедневно взвешиваясь и проверяя, как там дела.

_________________



http://parenvarmii.ru/topic73.html

и мне

_________________
"Ты кого-то полюбишь снова, но уже не сойдёшь с ума"

я тоже...да и не хочу)) ялюблю поесть0))))

_________________
"Ты кого-то полюбишь снова, но уже не сойдёшь с ума"

Да, и ещё вот есть одна тема про питание http://parenvarmii.flybb.ru/topic290.html

_________________



http://parenvarmii.ru/topic73.html

вот мне например всегда есть хочется))))) что в этом случае делать?

мне тоже кстати..я слышала что это мнимое чувтсво голода... часто путают жажду и голод...ну я пробую иногда пить когда хочу есть...иногда помогает иногда нет...ну правда я часто забываю и всё-равно наедаюсь...
Ань аты вообще спортсменка., какие хоть тебе диеты! раз есть хочется значит организму надо. а надо организм баловать и лелеить, тогда и он ответит тебе взаимностью! ты же не страдаешь ожирением и не сто кг весишь, атк что всё окей ешь да ешь...

_________________
"Ты кого-то полюбишь снова, но уже не сойдёшь с ума"

Девочки, а я придерживаюсь системы минус 60, это даже не столько диета, с колько образ жизни. там нет особых ограничений, типа весь день сидеть на кефире и т.п., все оч легко и действенно. мне нравится. вот форум http://minus60.forum24.ru/

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье

LADY_IN_RED, минус 60 - навсегда) Я тоже придерживаюсь её!

А если кто-то очень хочет похудеть на много, то я бы посоветовала диету Протасова.
Погуглите, если интересно)

_________________

На кефире - это что - кроме кефира больше ничего???

_________________



http://parenvarmii.ru/topic73.html

ну если ты имеешь ввиду мою фразу про то да, весь день и больше ничего

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье