Парень в армии

Это когда коленки вместе и в 1ой позиции ты стопы не можешь тронуться (чтоб коленки прямые были)
в Балете,когда на пуанте стоишь красивый прогиб в обратную сторону,только я не могу на это смотреть :)
А у меня вот руки выгибаются!У всех когда они их разгибают прямая линия а у меня ДУГОЙ Больше 180 градусов! вывертываются короче!

Настёна
Нет,это не анорексия,это у тебя сбой в организме и пещиварении!Я знаю девчонку,она в 10м классе,но ХУДАААААЯ и маленькая и на свой возраст не вышлядяла,постоянно ЖРАЛА всё подря и чипсы и всё и не толстела,просто организм так устроен!
Но если ты худеешь постоянно!Может у тебя червяк внутри,который тебя пожиирает (или микроб)
Анорексия это когда ты не ешь,а если ешь вырывает!И это психологическое!
Сходи в больницу на обследование!Скаи,что ешь,как все,но у тебя худоба,как у анорескичек!
А еще знаю девчонка,она оже худенькая и к варчу ходила,он ей посоветовал есть вовремя перерывов между едой и еще там какие-то фигнни!
Но у каждого своё,так что сначала просто обследуйся!

_________________

Девочки, а мне моя фигура нра,но есть как всегда это злощастное НО,меня бесит мой ЖИВОТ!!!!а только года 2 назад его не было...и как его убрать...ну кроме того,что НЕ ЖРАТЬ!!!!как себя заставить встать в 7:30 утра(я не работаю и утро начинается в 6:45,провожаю пашку на работу и опять дрыхнуть ложусь) и пробежаться вокруг...школы хотябы....вечно какие то отмазки для ся самой нахожу...но живот меня раздражает....

_________________

катенек, у меня с руками та же хрень :)

А что касается внешности, мне моя ваще никак не нравится :) Уродец рыженький :)
Но никогда б не согласилась поменять в себе что-то и быть красавицей :) Я такая, какая есть, и главное, меня такую любят :)

Кисуля
качай прес с утра...и перед сном=) мне помогло,а еще я скачала с инета стриппилатес...вот там просто пластика и растяжка...тоже классно живот и бока убирает...или обруч крути...если есть он...

А я вот все мучаюсь со своими ногами...не нравятся мне они выше колен...слишком уж большие...когда занималась на ф-ре то все нормально было...а сейчас ее нет...то и ног нормальных нет....когда дома позанимаюсь аэробикой по видео...когда забуду....надо взять себя в руки просто...но пока не получается..

_________________

Юленька, как я поняла тебе не нравятся уши...так называемые...кто то из знакомых бегал....и велосипед
Спасибо огромное)))до обруча не доходят руки купить...а знаю,что надо....а ты мне ссылочку не дашь стриппилатеса.... буду заниматься....

_________________

Девочки, спорт, спорт, и еще раз спорт!!!!тока как вот заставить себчя им заниматься...это другой вопрос я себе очень нравлюсь и очень себя люблю!!!!а вот похудею кг на 10 - еще сильнее любить буду

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье

да,я тоже бегала...но ничего не убиралась...2 месяца в 6 утра вставала и бегала..
пилатес я скачала с торрента ты в поисковике введи стрипилатес в торренте...должно вылезти
LADY_IN_RED
а я на 4 и тоже буду так себя любить=)

_________________

не юль, бегом уши не уберешь, тут спец упры нужны, самое простое - ложишься на бок и ножку поднимаешь. или пуфик или фитбол между коленями зажимаешь и пытаешься его стисунть коленями...как-то написала странно, ну да ладно, надеюсь, поймешь

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье

LADY_IN_RED
я тебя поняла...надо будет попробовать=) спасибо за совет

_________________

Юленька
да не за что, юль!!а вообще, в интернете много упров разных!!!!!на любой вкус и цвет

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье

Юленька, спасибо щас посотрю)))
LADY_IN_RED, мне кажется бег растясывает все мышцы!!!ну это лично мое мнение и когда бегаешь тонизируются мышцы!!!

_________________

Кисуля
поспорю. ьег - это хорошая кардионагрузка, но для проблемых мест он практически бесполезен. скорее как общий тонус придает

_________________
Иногда я просыпаюсь среди ночи, поворачиваюсь к нему и не верю, что могу просто обнять..я тихо целую его..и вдруг чувствую, как сильная рука нежно прижимает меня к себе.. в этот момент я понимаю, что такое счастье

LADY_IN_RED
да,я вот тоже стала так думать...потому что после бега...не сильно то что то изменилось...просто ноги стали...одни мыщцы...

_________________

девочки самый главный врг наш -это лень... и как с ней бороться

_________________
"Ты кого-то полюбишь снова, но уже не сойдёшь с ума"

Леся
полностью с тобой согласна

_________________