а я тут принудительно потихоньку вес сбрасываю
сижу ем только капусту мой хочет чтоб я похудела, обещает тогда на руках носить Да и мне надоело себя такой наблюдать 
| Парень в армии https://parenvarmii.ru/ |
|
| Вопрос насущный: наш вес https://parenvarmii.ru/topic173.html |
Страница 7 из 22 |
| Автор: | Саша [ 02-06, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я тут принудительно потихоньку вес сбрасываю сижу ем только капусту мой хочет чтоб я похудела, обещает тогда на руках носить Да и мне надоело себя такой наблюдать
|
|
| Автор: | ND [ 04-06, 16:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ДЕВОЧКИ ПРЕДЛАГАЮ НАПИСАТЬ В ЭТОЙ ТЕМКЕ ДИЕТЫ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС. КТО КАКИЕ ЗНАЕТ. ОЧЕНЬ НУЖНО РЕАЛЬНО СКИНУТЬ ВЕС 
|
|
| Автор: | Леночка [ 04-06, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ND, зачем диеты. Самое лучшее средство делать зарядку, не есть после шести вечера и самые каллорийные блюда употреблять часов до 3х
|
|
| Автор: | ND [ 04-06, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леночка ну это верно но все же может еще диетку какую
|
|
| Автор: | Леночка [ 05-06, 10:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ND, если как дополнение, то да
|
|
| Автор: | Maria [ 17-07, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
у меня вообще ужасное не соответствие роста и веса... я вешу 47 кг при росте 165.... мне все говорят кушать побольше надо.... |
|
| Автор: | Катя [ 19-07, 16:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
девченки, хотите похудеть, садитесь на Бонский супчик))))я за неделюку 3кг сбросила))теперь при росте 164 вешу 48кг=))) а вобще еще пресс качаю каждый день, приседаю, и на лифте не езжу, поднимаюсь на свой 8й этаж пешком))) 
|
|
| Автор: | Леночка [ 19-07, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катя писал(а): Бонский супчик
Эт что такое??? 
|
|
| Автор: | Саша [ 19-07, 16:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а по поводу диет....я надеюсь на овсянку перейти, противно, да, но надо, так месяц, типа овсянка ну еще можно кефир, ну изредка немного мяса.жестко - да, но главное не срываться. попробую. ну и конечно пресс качать сам бог велел.после - передышка в неделю, подберу еще диету, а потом гречневая. http://vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html и так чередовать.... |
|
| Автор: | Катя [ 19-07, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леночка короче суп из сельдерея....варишь сельдерей...вытаскиваешь его,в этот бульн добавляешь картошечки,марковочки,чуток капустки...лука...и все варишь и потом ешь...ешь его неделю...главное как тока голодлна так сразу этот супчик...паралельно можешь есть овощи и фрукты..кроме бананов....))один день можешь чуток варенного мяса...тока главное ничего сладкого мучного...ну того что точно прибавляют жиры....вот)) |
|
| Автор: | Саша [ 19-07, 16:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
мне тем более легко, что я могу полностью отказаться от потребления соли и сахара, либо сделать минимальным. главное выдержка. приучаю себя не смотреть на сладкое, а также учусь отказываться когда предлагают. просто главное чтоб когда захочется поесть, у тебя рядом был продукт который надо есть |
|
| Автор: | Катя [ 19-07, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Саша а сколько ты весишь?) |
|
| Автор: | Леночка [ 19-07, 17:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Саша, спасибо за ссылку. Интересно там! 
Катюш, спасибо. Надо попробывать |
|
| Автор: | Катя [ 19-07, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леночка попробуй)))действует))и супчик впринципе вкусный)
|
|
| Автор: | Леночка [ 19-07, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Обязательно!!!
|
|
| Страница 7 из 22 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|