Парень в армии :: Просмотр темы

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час- одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день- снова бутылка минералки по той же системе
11 день- литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т.д.),немного масла, чуть-чуть соли
12 день-литр молока(делить на 4-6 частей)
13день-утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день- минеральная вода

Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня:
1 стадия:
Ничего не едим. Пьем только воду.
В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме

2 стадия:
По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00

3 стадия:
В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира.

4 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир

5 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир

6 стадия:
09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира

Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.

Автор:	tulula [ 22-11, 21:12 ]
Заголовок сообщения:
Миланочка:*приветик))вам смешно,а мне реально страшно)) а у Янки в линеечке слова из песни группы Флер

Автор:	Jane [ 22-11, 21:17 ]
Заголовок сообщения:
страшно ей на меня погляди на слона))))) да, я флероман жесткий но тайный, так что никому ни слова

Автор:	tulula [ 22-11, 21:19 ]
Заголовок сообщения:
блииин( и я((давай откроем закрытое общество? "я тебе покажу обнаженное сердце"(с)

Автор:	Jane [ 22-11, 21:21 ]
Заголовок сообщения:
tulula писал(а): откроем закрытое общество на тему сердца "Как же ты мне надоел, Мучительный орган. Слабый, вечно больной, Кровоточащий. Я не могу уснуть Ни днем ни ночью, Ты изнутри долбишь Тонкую оболочку." (с)

Автор:	tulula [ 22-11, 21:24 ]
Заголовок сообщения:
аааааа пичаль пичаль пичаль

Парень в армии https://parenvarmii.ru/

Егор и Маша https://parenvarmii.ru/topic712.html	Страница 37 из 85

Автор:	Jane [ 22-11, 21:26 ]
Заголовок сообщения:
на тему пичали тоже есть... "Я не скажу ни слова, Ведь у меня — немая роль. Ведь я — печальный клоун, Ведь моя боль — смешная боль" (с)

Автор:	tulula [ 22-11, 21:29 ]
Заголовок сообщения:
а теперь на тему клоунов(не из флер и не строками песен)

Автор:	Jane [ 22-11, 21:33 ]
Заголовок сообщения:
боже, какой милаха!

Автор:	tulula [ 22-11, 21:35 ]
Заголовок сообщения:
и мне очень нравится)

Автор:	Jane [ 22-11, 21:37 ]
Заголовок сообщения:
что-то по ходу мы тут вдвоем зависли... где все, млин(

Автор:	любящая [ 22-11, 21:38 ]
Заголовок сообщения:
и я тут........

Автор:	tulula [ 22-11, 21:39 ]
Заголовок сообщения:
Привет,Венер)) Ян, тут всем скучно))

Автор:	tulula [ 22-11, 21:42 ]
Заголовок сообщения:
ой...поделюсь с вами планом питания до Нового года почти)) Цитата: 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час- одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. 8 день-бутылка минералки (делить на 4-6 частей) 9 день- литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день- снова бутылка минералки по той же системе 11 день- литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т.д.),немного масла, чуть-чуть соли 12 день-литр молока(делить на 4-6 частей) 13день-утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок 14 день- минеральная вода Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.

Автор:	Jane [ 22-11, 21:42 ]
Заголовок сообщения:
любящая опачки, привет нас уже трое tulula писал(а): Ян, тут всем скучно)) мне не скучно! нме... эммм... в общем, мы не об этом

Страница 37 из 85	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	любящая [ 22-11, 21:47 ]
Заголовок сообщения:
tulula писал(а): а теперь на тему клоунов ааааааааааааааааааа, не люблю клоунов......... tulula писал(а): Привет,Венер)) Jane писал(а): привет и вам привет! объясните мне пожалуйста, почему на форуме до сих пор летнее время?? оно меня путает