Парень в армии

сегодня даже гречку не ем хД
делала 4 раза обертывания медом
все равно не худеется))

судьба Егору с толстушкой встечаться)))

пипеееец а я, корова, сижу булочки топчу, все пойду обернусь шоколадом

шоколадом морочно)))надо какао порошок разводить хД

круче всего - глиной

а еще круче - не париться. я слоненок - меня устраивает!

а я почему-то решила,что мед поможет)))

с 7 числа практикую 8) ждем результатов))

tulula

и надолго ты им обматываешься?))
гречку она даже не ела...Егору расскожу все

_________________

он знает)))звонил сегодня,допрашивал)

на час^^но походу толку нет

везде успел)


ты эт)))вредно конечно,но лан))лучше начни бегать и када бегаешь обматывайся под одежду пещевой пленкой)))эффективно)))
и пресс качай вечером)))
а утром порасстягивай мышцы))если плохо тянутся сначала душ теплый/горячий прими)))))

_________________

^^как ты за меня переживаешь))
больше Егора даже))
он мне обещал конфет передать,если диету брошу.мило,правда?))

а еще он придумал,что мы должны куда-то съездить))а мне не говорит,куда((

здорово)))))ну пусть сюрприз будет)))))

_________________

...а правда.завтра побегаю)))

к пленке не привыкать уже))

ДЕВОЧКИ,а про упоажнения бодифлекс кто-нибудь слышал?))

а что тебя именно интересует?))

_________________

эффективность на практике)

эффективность есть но не сразу)как и от любых упражнений)))
мы почти все используем на нашей расстяжке)
при правильном выполнении и стабильных занятиях-действует потихоньку)

_________________

а бывают упражнения от которых сразу эффект?))

надо тоже начать^^